안녕하세요. 오늘은 체지방 감량을 방해하는 부종을 30분만에 효과적으로 없애는 방법을 알려드리려고 합니다. 부종은 비만 여부를 떠나 오래 앉아 있거나 오래 서 있는 등의 생활 요인으로 쉽게 생기는데요. 이 부종은 비만으로 가는 지름길이라고 볼 수 있기 때문에, 체지방을 확실히 뺄 수 있도록 일차적으로 부종을 없애야 합니다.
부종을 없애기 위해서는 하루에 30분만 투자하면 되는 간단한 방법이 있습니다. 몸에 쌓인 부종을 제거하면 혈액순환이 잘되고 혈관을 타고 이동하는 지방이 쌓이지 않고 분해될 수 있습니다. 건강한 다이어트와 효율적인 체중 감량을 위해서는 부종을 우선해서 기본적으로 관리해야 합니다.
압박 쿨토시
1. 거즈에 차가운 바디미스트를 흠뻑 적신 후 종아리 전체를 감싸줍니다.
2. 그 위를 랩으로 한 번 더 감싸줍니다.
3. 의료용 압박 스타킹을 착용합니다.
압박 쿨토시 착용 30분 후
압박쿨토시는 부종을 감소시키고 혈액순환이 원활해지도록 도와줍니다. 이를 통해 종아리 둘레를 30분 만에 1cm 이상 줄일 수 있었습니다.
꾸준히 압박쿨토시를 착용하신다면 부종걱정은 사라질 수 있습니다.