말만 들어도 무서운 암, 오늘은 암과 싸워 이기는 방법을 알려드리려 합니다.
항암에 도움이 되는 토마토주스, 과일주스가 항암에 도움이 된다고 생각하실지 모르겠지만, 폐암과 싸워이기신 분이 알려주시는 주스이니 한번 만들어보면 좋을 것 같습니다. 갈증이 많이 나는 여름 특별한 토마토주스로 갈증도 날려버리고 건강도 챙기시기 바랍니다.
암을 극복한 실제 사례자가 밝힌 암 극복의 비결은 바로 토마토였습니다.
실제로 미국 국립암연구소가 연구한 결과 토마토 섭취가 암 발병을 감소시킨다는 결과를 보고한 바 있습니다.
항암 토마토주스 만드는 법
그리고 토마토는 생으로 드시는 것보다 익혀 드시는 것이 영양 뿐 아니라 소화에도 훨씬 좋습니다. 체내 흡수율은 무려 3개나 올라간답니다.
끓는 물에 토마토를 익히면 껍질이 쉽게 벗겨집니다. 부드러운 목넘김을 위해 꼭 껍질을 벗겨주세요. 이 작업이 번거로울 수 있는데 한꺼번에 많은 양의 토마토를 익혀 껍질을 벗긴 후 토마토를 얼려서 드실 때마다 꺼내 드셔도 좋습니다.
잘 익혀 껍질을 제거한 토마토를 믹서기에 갈아주기 전에!! 이제 비밀 재료를 공개하겠습니다.
암을 극복한 사례자가 밝힌 토마토주스의 비밀은 바로 수박과 아몬드였습니다.
토마토주스에 수박과 아몬드를 넣는 이유는 바로 그 영양 궁합 때문입니다.
토마토 속 리코펜은 지용성 색소이므로 기름과 만나면 흡수율이 높아지는데 불포화지방산인 건강한 지방이 풍부한 아몬드와 함께 드시면 흡수율이 더욱 높일 수 있어 강력한 항암효과가 있습니다.
수박은 칼륨이 아주 풍부한 과일이라 유기산이 풍부한 토마토와 함께 드시면 피로 해소 및 세포 노화방지에 도움을 주는 좋은 영양학적 궁합이라고 할 수 있습니다.
모든 영양학적 보완점과 시너지를 내주는 토마토 수박 아몬드 주스 레시피는 토마토 2: 수박1 그리고 아몬드 한줌을 넣고 갈아드시면 됩니다.
관련글 더보기
